Tidur diawal malam & bangun di 2/3 akhir malam adalah salah satu kebiasaan Rasulullah yg sudah terbukti secara ilmiah membuat sehat badan, pikiran, menjadi seseorang yang wise.
Kalau kata Bang Rhoma Irama “Begadang jangan begadang, kalo tiada artinya. Begadang boleh saja (aaaa), kalo ada PERLUNYA”. Hati-hati ya dengan kata PERLU. Karena PERLU ini relatif sekali.
Kalau kebangun dari tidur tengah malam seperti saya saat ini, cari aja kegiatan yang positif (tidak merugikan diri sendiri, apalagi orang lain) agar bermanfaat, ato agar bisa tidur lagi & besok bisa bangun pagi-pagi… Segarnya!
Bisa ngetwit yang isi maupun kalimatnya baik-baik, baca buku, liatin wajah innosen anak-anak bobok manis, atau apa saja yang membuat mood kita jadi senang agar nanti tidur kita bisa tenang & bangun nanti berasa segar, pikiran maupun badan.
Tapi hati-hati ya, segala sesuatu yang kebanyakan porsinya (over dosis) malah jadi tidak baik. Untuk itu, sekian dulu ah ocehan malamnya, mau tidur lg. Good night all 
Eh iya, jangan lupa sholat isya bagi yang muslim, & gosok gigi yaa 
